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| 私はダイエットを行う場合、必ず周囲の親しいひとたちに「これから何カ月後までに何kgやせる」とあらかじめ宣言し、理解を求めます。（朝礼のスピーチで宣言したこともあります。）またダイエット中もことあるごとに周りの人に経過を報告します。 |
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| こうすることにより、結局は自分との孤独な戦いにすぎないダイエットを明るい話題とし、また、自分を追いつめ、強力なモチベーションを課すことによって少しでもダイエットの成功の確率を高めようという狙いがあったからです。 「公開ダイエット」は上記と同じ意味のことをインターネット上でやってしまおうという、前代未聞の試みです。 また上記の利己的な理由とは別に、私と同じく「やせたい」と言う気持ちを持った多くの人たち、地域、職業、性別、年齢層を越えた人たちが集まって、インターネット上でお互いに励ましあったり、知識や経験を共有したり、専門家のアドバイスをもらったりすることができれば、それはかつてない素晴らしいこと、かもしれません。 |
1996年6月1日(6月1日時点で体重95kg)から9月30日までの4ヶ月間に体重を72kg(私の身長のほぼ標準体重)以下までに減量します。 |
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