ＤＶＤ＋サークルチューブ/ピラティス ダイエットプラス２ |
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価格 ￥６，０９０（税込み）／１セット 送料 ￥５００ |
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| ピラティス ダイエットプラス２ サークルチューブを使ってピラティスダイ エット７日間プログラムで「美・腹」を目指す。 ステファンメルモン自身が実演、解説する ＤＶＤ付で見ながらピラティスが可能！ 美しいメリハリボディをつくる最新ピラティス ダイエットプログラムがアメリカから上陸。 コア（体の深層部）の筋肉を引き締めなが ら、気になる下半身や二の腕を引き締める 「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスの メニューで構成。女性だけでなく男性も対象 としたダイエットメソッドです。 |
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ＤＶＤとサークルチューブでピラティス エクササイズ 
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▼エクササイズをサポートするサークルチューブ サークルチューブを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、脚を支える など難易度の高いエクササイズをサポートする役目をしてくれます。しっかり握る、 しっかり体に引っ掛けられるようにするために、すべりにくいゴム素材のチューブに 握りやすいパディングを装備。使い方を応用することで、効果的なエクササイズを サポートします。 ▼７日間の日替わりメニュー ７日間の日替わりメニューは、エクササイズする部位ができるだけ集中しないよう に設定されています。腕、お腹などを連続してエクササイズすると、筋肉痛になった り、思うように体が動かなくなったりする場合があります。今日は主に腕、明日は主 にお腹というように、重点的に動かす部分を日毎に変えて、初心者の方でもムリな くできるようにメニュー設定されています。 |
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 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*  ステファンメルモン監修
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| ● １日１０分 ７日間のピラティス プログラム ● 続けられるから、安心して下さい |
▼はじめようサークルチューブのピラティスダイエット サークルチューブの両端を持ち、頭の上から大きく両腕を広げて、腕が水平になる まで下げてきます。肩の可動域を広げることを意識し、肩周りの力を抜いて腕を動 かします。このとき、お腹の深層部の筋肉を引き締めながら腕を上下することも忘 れないでください。初日は呼吸法やお腹の深層部を意識することからはじめます。 ▼サークルチューブで下半身を引き締め 初日から徐々にレベルをあげながらお腹、腕、脚などをエクササイズ。６日目は美 しい脚のラインを目指す、脚を重点的に引き締めるエクササイズメニューが登場し ます。仰向けで横になり、サークルチューブを脚にかけて大きく上下左右にがい旋 します。脚の引き締めだけでなく股関節のストレッチ、骨盤周りのコアの筋肉を引 き締めます。 ▼美しい体作りを目指して今すぐはじめましょう ７日間のピラティスダイエットメニューの後は、お気に入りのエクササイズを繰り 返し行ったり、１日目からやり直してみたりするなど、続けてみてください。胸式 呼吸とお腹を意識できるようになれば、十分エクササイズ効果があったといえるで しょう。サークルチューブを使ったピラティスダイエットプログラムで美しい体作 りを目指して今すぐはじめてみてください。 |
| サークルチューブはエクササイズで引張ったり脚に引っ掛けたりして使用します。 ● ご使用前に、必ず損傷がないことを確認して下さい。 ● エクササイズ目的以外で使用しないでください。 ● サークルチューブを伸ばして使用する際、引っ張り長さは１ｍまでとしてください。 破損発生、劣化の原因になります。 ● 使用後は汗や汚れをよくふき取って、直射日光を避け、４０℃以下の場所で保管 してください。 ● 気温の変化や繰り返し使用することによりサークルチューブの引っ張り強度が変 化する場合があります。 ● 劣化や亀裂が見受けられる場合は使用しないで下さい。 |
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| DVD長さ | 60分 |
| セット内容 | ・ＤＶＤ（ハードケース入り） ・サークルチューブ（チューブ：熱可塑性ゴム、パディング：発泡ゴム）台湾製 |
まだまだ、あります！ 「バランスボール使用」＆「エキスパンダ−使用」もご覧下さい！ |
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 ピラティスダイエットプラス１ バランスボールセット |
 ピラティスダイエットプラス３ エキスパンダーセット |
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| ピラティス ダイエットプラス２ 価格 ￥６，０９０／１セット（税込み） 送料 ￥５００ 納期 １週間以内 『後払い』 全国のコンビニ ・ 郵振り ・ 銀行振込み  代金引換え ・ 各種クレジットカード （お届けの際、その場で決済）  全品「振込み手数料・代引き手数料」無料。 表記価格以外はかかりません。 |
 本商品は１ポイント ポイントを溜めて値引き！ 対象商品は取り扱い商品全て。 くわしくは、こちら
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