No.001＜虫歯の予防法＞

No.001

親子で虫歯予防

　●　歯磨きのポイント

歯磨き	毎食後に磨くのが基本です。小学生になるまでは、お母さんの後磨きが大切なので、必ず行ってあげましょう。どこが汚れているかを知る。・歯と歯ぐきのさかい目・歯と歯あいだ・歯のみぞのなか歯ブラシは、こまかく動かす。歯ブラシの先やかどをうまく使う。時間をかけて、ていねいに磨く。
歯ブラシ	毛先が開いたものでは、せっかく歯磨きをしても、汚れが落ちなかったり、歯ぐきを傷つける事があるので、約１ヶ月位で取り替えましょう。
他の清掃具	歯と歯のあいだをきれいにするフロス（糸ようじ）右図→なども活用してください。
歯磨き剤	ブクブクうがいができるようになるまでは水だけで何もつけないで。使えるようになったら、フッ素入りのものを選んでください。
うがい	磨けない時でもうがいだけはして下さい。歯科医の指導を受けて、フッ素入りのものを利用する事もできます。
間　食	回数が増えるとそれだけ虫歯にもなりやすくなります。甘いものはさけて、キシリトール入りのものを選ぶなど、気をつけるようにして下さい。

●　歯科医院での虫歯予防　●

歯の頭が出てくると、予防処置としてみぞを埋めます。

フッ素を塗って歯を強くします。

歯磨き指導や食事指導もします。

ほとんどの場合、歯科医院へ行くのは、お口に何らかの異常や、病気を見つけてからでしょう。でも、腫れたり痛くなったりしてから診てもらうよりも、健康を確認するためにも、歯が生えてきたら、３ヶ月～６ヶ月ごとの定期検診をお勧めします。

（佐藤歯科山文　院長／佐藤崇文）